Hidratacija
Voda je ključna komponenta naše kože, te ima nekoliko različitih funkcija: zaštitu, regulaciju i osjećaj. Koža predstavlja zaštitu protiv vanjskih toksina, poput bakterija i virusa. Osim toga, regulira tjelesnu temperaturu i pomaže nam da osjetimo našu okolinu. Koža regulira sadržaj vode u tijelu kontroliranjem transepidermalnog gubitka vode. Hidratacija se upravo zasniva na stalnom protoku vode, kao i blokiranju prolaska vode izvana. Koža koja nema dovoljnu količinu vode može biti suha, nadražena i crvena te može izgubiti svoje mekane, savitljive osobine i dovesti do ispucalosti, što povećava rizik od infekcije.
Dehidracija kože
Dok je voda za piće važan dio zdrave kože, to neće biti dovoljno rješenje za smanjivanje dehidracije kože. Nedostatak kožne barijere povećat će transepidermalni gubitak vode, gdje voda prolazi kroz kožu u zrak. To je nevidljivi i neprimjetan fenomen koji se razlikuje od znoja, koji se može vidjeti i osjetiti. Takvim fenomenom koža gubi svoju vlažnost i postaje suha.
A što se zapravo događa ispod površine dok se trudimo ostati hidratizirani? Koža svakodnevno podnosi napadaje vanjskih čimbenika poput zagađenja i UV zraka, koji oštećuju njezinu zaštitnu barijeru. Dehidracija može uzrokovati gubitak sjaja, suhoću i pucanje kože. Kada je koža dobro hidratizirana iznutra, jača svoje obrambene mehanizme, sprječavajući oštećenja izazvana vanjskim
utjecajima te sprečavajući prodor bakterija i alergena. Rezultat? Koža izgleda i osjeća se bolje, obavljajući svoju zaštitnu ulogu učinkovitije.
